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Comment un passe-temps est devenu le travail d’une vie
Entre les mains de Mariam Gevorgyan, l’argile est bien plus qu’un simple matériau. Chaque pièce qu’elle crée a sa propre histoire, son caractère et sa propre ambiance. L’argile malléable transforme les pensées, les non-dits et les souvenirs en œuvres d’art. Cela incite également ses élèves à s’exprimer de la même manière.
Cependant, l’histoire n’a pas commencé avec un rêve d’enfant ou un choix de carrière soigneusement planifié. Tout a commencé avec une tasse qu’elle avait confectionnée pour un collègue.
« Un jour, un collègue me parlait d’une tasse à moustache. Il n’en trouvait nulle part. Plutôt content de moi, je lui ai dit que je pouvais en faire une. Nous avons fait un pari pour savoir si j’y arriverais. Je suis venu à l’atelier d’art Terracotta et j’ai fabriqué la tasse. La moustache s’est bien passée, mais la tasse en elle-même n’était pas très pratique. Je la lui ai quand même donnée et j’ai gagné le pari. Je ne me souviens pas de ce qui s’est passé ensuite. Mais après cela, j’ai réalisé beaucoup d’autres pièces et j’ai continué à travailler avec la céramique. « dit-elle.
Ce passe-temps ne serait peut-être jamais devenu son métier sans la curiosité de Mariam. Lors de son tout premier cours, elle a même goûté à l’argile. Plus tard, elle a essayé l’émail utilisé pour donner à la poterie sa finition brillante.
« J’étais fasciné par le matériau avec lequel je travaillais. Je voulais savoir quel goût il avait. L’étape suivante consistait à goûter le glaçage, que je ne recommanderais jamais à personne car il s’agit essentiellement de verre. Il se présente sous forme de poudre, mais il ne faut surtout pas le manger. Bien sûr, je l’ai quand même essayé. Il n’avait pas bon goût », elle se souvient.
Mariam dit que la poterie aide à renforcer la résilience. Il enseigne la patience, encourage les gens à ne pas se précipiter et les aide à surmonter la peur de commettre des erreurs.
Elle dit que ces compétences l’aident désormais également dans son autre emploi dans le secteur des services.
« Travailler sur le tour de potier est la partie la plus difficile du processus. Tout d’abord, il faut centrer l’argile sur le tour. Pour les débutants, c’est extrêmement difficile, et beaucoup de gens abandonnent à ce stade. Au fil du temps, vos mains apprennent à sentir l’argile et le mouvement du tour si bien que soulever et façonner l’argile devient lisse. L’argile ne doit pas se plier ou devenir trop fine, sinon elle s’effondrera. J’ai cassé beaucoup de morceaux que je n’aimais pas, et j’en ai ruiné beaucoup d’autres à cause de mes propres erreurs. Mais il n’y a pas d’autre moyen d’apprendre. Il faut de la patience et il faut continuer à essayer encore et encore jusqu’à ce que l’on réussisse. dit Mariam.
Plusieurs années après avoir appris à travailler l’argile, le studio où elle s’est formée a remarqué ses progrès et l’a invitée à devenir instructrice.
Mariam dit qu’elle aime enseigner aux enfants et aux adultes. Elle a également remarqué que de nombreuses personnes viennent désormais au studio non pas parce qu’elles veulent apprendre la céramique, mais parce qu’elles recherchent une forme de thérapie.
« Nous vivons dans un état constant de pression, de stress et de précipitation d’une chose à l’autre. Les gens recherchent un endroit où ils peuvent se déconnecter des soucis quotidiens et de leur téléphone, passer du temps seuls et rassembler leurs pensées. C’est l’un des meilleurs endroits pour le faire. Les couples viennent ici pour se rapprocher et mieux se connaître. En travaillant avec l’argile, les gens essaient d’apaiser leur anxiété et de gérer leurs émotions. C’est pour cela que la plupart d’entre eux viennent ici. »
Elle pense que la poterie va au-delà de l’art et entre dans le domaine des émotions plus profondes lorsque des psychologues qualifiés participent au processus.
L’art-thérapie ne consiste pas à créer de belles œuvres d’art
La psychologue et art-thérapeute Karina Khachatryan explique en quoi l’art-thérapie diffère de la psychothérapie traditionnelle. Elle dit qu’il offre un espace sûr où les gens peuvent exprimer leur douleur, leur anxiété et leur peur non pas par des mots, mais par des couleurs, des formes, des matériaux et des symboles.
« Contrairement à la psychothérapie traditionnelle, qui repose uniquement sur la conversation, l’art-thérapie introduit un troisième élément. Cet élément est l’œuvre d’art elle-même, qui devient une sorte de médiateur entre le thérapeute et le client. Les gens ont souvent du mal à mettre des mots sur leur douleur ou leur anxiété. Parfois, ces sentiments sont si profondément ancrés dans la psyché que les mots ne suffisent tout simplement pas. C’est là qu’interviennent les matériaux artistiques tels que le papier, la peinture, l’argile et le sable. Ils deviennent un pont qui permet aux gens d’apporter leurs expériences intérieures au monde extérieur, leur donnant un moyen sûr de s’engager même dans leurs émotions les plus difficiles.
Selon l’art-thérapeute, il ne s’agit pas de cours ordinaires de peinture ou de poterie. Les participants n’ont besoin d’aucune compétence artistique.
Personne n’enseigne les techniques de peinture ou de sculpture, ni comment utiliser un pinceau ou un outil de sculpture. Le but de l’art-thérapie n’est pas de créer de belles œuvres d’art, mais d’exprimer des émotions et des luttes personnelles à travers le processus créatif.
« Le processus créatif devient thérapeutique lorsqu’il se déroule dans un cadre d’art-thérapie professionnel et se concentre sur un problème psychologique clairement défini sur lequel le client et l’art-thérapeute travaillent ensemble. L’art-thérapeute crée un sentiment de sécurité émotionnelle, guide le client tout au long du processus, puis l’aide à mettre des mots et à donner un sens à ce qu’il a créé.
L’art-thérapeute observe de près l’ensemble du processus. Approchent-ils le papier ou l’argile avec confiance, ou avec anxiété et hésitation ? Chaque détail compte : la façon dont ils choisissent les couleurs, la façon dont ils tiennent un crayon, la façon dont ils touchent l’argile, si leurs mouvements sont brusques ou doux. Même leur réaction face à des « erreurs », comme du papier déchiré ou de la peinture renversée, peut révéler beaucoup de choses. La pièce finie est le résultat de ce processus. Il offre une représentation sûre du monde intérieur du client. Ensemble, nous l’examinons et essayons de comprendre comment il est lié à leur vie », Karina Khachatryan explique.
Cependant, elle affirme que le processus créatif ne peut à lui seul restaurer le bien-être mental. Travailler l’argile peut devenir une façon pour les gens de s’écouter et de mieux comprendre qui ils sont. Mais dans la plupart des cas, le rétablissement de la santé mentale nécessite également le soutien d’un psychologue ou d’un psychiatre.
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« Les gens doivent reconnaître qu’ils ont un problème et vouloir le résoudre avec un psychologue »
Le psychologue Armen Hovhannisyan dit avoir rencontré de nombreux cas différents dans sa pratique. Il estime que le meilleur point de départ est lorsque les gens eux-mêmes réalisent qu’ils ont besoin d’aide. Selon lui, les événements inattendus de la vie incitent souvent les gens à rechercher un soutien psychologique, car ils dépassent leur capacité à faire face. Dans de tels moments, beaucoup ont le sentiment d’être confrontés à des problèmes insurmontables.
« Parfois, les gens ne réalisent pas qu’ils ont besoin d’un psychologue. Leurs parents ou amis le reconnaissent et les encouragent à suivre une thérapie. Mais s’ils ne font pas confiance au processus, y résistent ou restent sceptiques quant à notre travail, il n’y aura aucun résultat. Les gens doivent reconnaître qu’ils ont un problème et veulent vraiment le résoudre avec un psychologue. Habituellement, ils essaient d’abord de résoudre le problème par eux-mêmes. Ils ne recherchent l’aide d’un professionnel que lorsqu’ils réalisent qu’ils ne peuvent pas y faire face par eux-mêmes. « dit-il.
Hovhannisyan explique que les psychologues étudient les processus mentaux, le comportement, les émotions et la façon dont les gens perçoivent le monde. Les psychiatres, quant à eux, diagnostiquent et traitent les troubles mentaux et prescrivent des médicaments si nécessaire.
Il dit que les psychologues et les psychiatres travaillent parfois avec le même patient en même temps. Dans de tels cas, ils se consultent et partagent des informations avec le consentement du patient.
Lorsqu’une personne souffre de dépression grave ou d’autres problèmes de santé mentale graves, le conseil psychologique seul ne suffit pas, dit-il. Un psychiatre décide alors si des médicaments sont nécessaires. Hovhannisyan ajoute que la coopération entre psychologues et psychiatres produit souvent de meilleurs résultats.
Il note également que la psychologie et la psychothérapie sont devenues de plus en plus populaires, mais que de nombreuses personnes ont encore du mal à comprendre en quoi elles diffèrent du simple fait de parler à un voisin ou à un ami proche.
» Nos proches ne peuvent pas toujours rester impartiaux. Ils ont tendance à voir les événements de notre point de vue. Un psychologue, en revanche, maintient sa neutralité professionnelle et aide les gens à voir une situation sous différents angles. «
Prendre soin de sa santé mentale est une partie difficile mais importante de la vie. Une séance d’art-thérapie ou une conversation avec un psychologue ne résoudra pas tous les problèmes. Cela nécessite des soins personnels quotidiens. Faire de la poterie ou demander l’aide d’un professionnel sont tout simplement des chemins différents vers le même objectif : vivre une vie plus consciente et plus équilibrée.
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La poterie comme forme d’art-thérapie
